Compreender seus padrões emocionais é o primeiro passo para relações mais saudáveis.
Um espaço seguro e acolhedor para você entender por que certas situações se repetem na sua vida e construir novas formas de se relacionar consigo mesma e com os outros.
Talvez você se reconheça aqui
A terapia pode ajudar quando você percebe que vive as mesmas situações de novo e de novo, mesmo querendo agir diferente.
Dificuldade em colocar limites
Dizer “não” gera culpa, e você acaba sempre priorizando os outros antes de si mesma.
Padrões que se repetem
Relacionamentos que parecem seguir o mesmo roteiro, mesmo com pessoas diferentes.
Autocobrança constante
A sensação de que nada é suficiente e de que você precisa dar conta de tudo sozinha.
Emoções difíceis de entender
Ansiedade, insegurança ou reações intensas que você não sabe bem de onde vêm.
Como eu trabalho
Uso abordagens com base científica, que unem compreensão profunda da sua história a ferramentas práticas para o dia a dia.
Terapia Cognitivo-Comportamental
A TCC ajuda a identificar pensamentos automáticos e crenças que influenciam o que você sente e faz. Juntas, construímos estratégias concretas para lidar de outra forma com situações que hoje geram sofrimento.
Terapia do Esquema
Investiga padrões emocionais formados ao longo da vida, muitas vezes na infância, e que continuam se repetindo nas relações. O objetivo é compreender essas raízes e atender às suas necessidades emocionais de forma mais saudável.
Olá, eu sou a Camila
Sou psicóloga (CRP 07/44926) e atendo mulheres que querem compreender seus padrões emocionais e construir relações mais saudáveis — consigo mesmas e com as pessoas ao redor.
Sou graduada em Psicologia, com especializações em Terapia Cognitivo-Comportamental e Terapia do Esquema. Acredito em uma terapia acolhedora, sem julgamentos, e mantenho estudo contínuo por meio de cursos, eventos e seminários da área.
Do primeiro contato ao processo terapêutico
Entre em contato
Envie uma mensagem pelo WhatsApp. Respondo suas dúvidas e combinamos o melhor horário e formato para você.
Primeira sessão
Um encontro para nos conhecermos, entender o que te trouxe até aqui e o que você espera da terapia.
Processo terapêutico
Sessões semanais de aproximadamente 50 minutos, presenciais em Cachoeirinha/RS ou online, em um ritmo construído junto com você.
O que acontece quando você nunca coloca limites?
Conteúdos sobre emoções, relações e autoconhecimento, além de dúvidas frequentes sobre terapia.
Perguntas frequentes
Como faço para agendar?
É só enviar uma mensagem pelo WhatsApp ou pelo Instagram. Combinamos juntas o dia, o horário e o formato do atendimento.
O atendimento online funciona?
Sim. A terapia online segue os mesmos cuidados éticos do presencial e acontece por videochamada, em um ambiente reservado escolhido por você.
Quanto tempo dura cada sessão?
As sessões duram aproximadamente 50 minutos e normalmente acontecem uma vez por semana.
Qual é o valor da sessão?
Os valores e as formas de pagamento são informados no primeiro contato.
Você atende por convênio?
Não atendo por convênio, mas emito recibo para que você solicite reembolso ao seu plano de saúde, caso ele ofereça essa opção.
Quanto tempo dura a terapia?
Depende de cada pessoa e dos seus objetivos. Revisamos juntas o andamento do processo ao longo do caminho.
Vamos conversar?
Dar o primeiro passo pode ser difícil. Me envie uma mensagem e tire suas dúvidas sem compromisso.
WhatsApp: (51) 99208-5219 · Presencial em Cachoeirinha/RS e online